Ăn dặm
Bữa ăn dặm đầu tiên cho bé: bắt đầu bằng gì, ăn bao nhiêu thìa
Bữa ăn dặm đầu nên là món mịn, sệt bám thìa như cháo rây, khoai lang nghiền; một bữa mỗi ngày, vài thìa rồi tăng dần, sớm thêm thịt cá trứng để bé đủ sắt.
Ăn dặm
Bữa ăn dặm đầu nên là món mịn, sệt bám thìa như cháo rây, khoai lang nghiền; một bữa mỗi ngày, vài thìa rồi tăng dần, sớm thêm thịt cá trứng để bé đủ sắt.
Bữa ăn của trẻ 1–6 tuổi
Canxi của trẻ đến từ sữa, sữa chua, tôm tép, cá nhỏ, đậu phụ, vừng; vitamin D chủ yếu do da tạo khi gặp nắng. Cho trẻ chơi ngoài trời giờ nắng dịu, che chắn lúc